Adliye personeline "öfke kontrolü" eğitimi verildi

Gaziantep'te adliyede görev yapan personellere yönelik düzenlenen "öfke kontrolü" programında sakin olmanın her zaman doğru düşünmeyi ve doğru kararlar almayı beraberinde getirdiği belirtildi.

Çok sayıda personelin katıldığı ve iki oturum şeklinde düzenlenen eğitim programında "stres, stresin belirtileri, stres tepkileri, stresin kaynağı, stresin manevi, fiziksel, zihinsel, duygusal boyutu, kişilik özelliklerinin stres üzerindeki etkisi, stresle başa çıkmayı kolaylaştıran faktörler, öfke nedir? neden öfkeleniriz? öfkeyle başa çıkma yolları, bedensel ve zihinsel rahatlama metotları, nefes egzersizleri" üzerine katılımcılara bilgiler verilerek, çeşitli testler yapıldı.

Sakin olmanın her zaman doğru düşünmeyi ve doğru kararlar almayı beraberinde getirdiğini ifade eden Pedagog Meryem Zevkinli, öfkenin ise bazen geri dönülmez hatalara neden olduğunu söyledi.

Zevkinli, "Öfke tamamen dışsal bir kişi veya faktörün sizin değer yargılarınızdan birisine dokunmasıyla başlar. Daha sonrasında aşırı kızgınlık ve öfke bilinci kısa sürede olsa düşünmenin dışında bırakır. Bu noktada önce tam olarak bir olaya öfkelenmeden kendinizdeki değerlerin neler olduğu ve hassasiyet gösterdiğiniz asıl konunun ne olduğunu bilip ona uygun şekilde de öfkeyi tolere etmeyi öğrenmeliyiz. Sonuçta insanlar kendilerine öğretilen ve öğrenebildiği kadarına sahiptir. Siz o kişi değilsiniz o da siz değil, haliyle böyle düşünmemesinin normal olduğunu bilmeniz gerekmektedir." dedi.

Pedagog Serap Melek Kılıç ise "Sakinliğin her noktada doğru düşünmemizdeki rolü büyüktür. Sakinliği hayatımıza yerleştirmeliyiz. Öfke ile baş etmenin sizin, sevdikleriniz ile birlikte karşınızdakinin hayatını daha da güzelleştirebileceğini unutmamalıyız." ifadelerini kullandı.

Gaziantep Adalet Komisyon Başkanı Ercan Kumhak da konuşmasında "Adliyelerde stresli bir çalışma ortamında, gerek amirlerimizle ve gerek çalışma arkadaşlarımızla sorunlar yaşayabiliyoruz, iş ve ev hayatında karşılaştığımız sorunlarla baş edebilmek amacıyla bu tür eğitimlere önem veriyoruz ve personelimize bu yönde eğitimleri sık sık tekrarlayacağız. Bu tür seminerlerin zamanla çok faydalı olacağına inanıyorum." diye konuştu.

Eğitime katılan personel için de farklı bir deneyim olduğunu belirten Kumhak "Düzenlenen eğitimin geri bildirimini almak çok sevindiricidir ve personelimizin adliyeye gelen vatandaşa nasıl davranması gerektiğini, üstlerine ve çalışma arkadaşlarına nasıl davranması gerektiğini öğrenmesi açısından bu eğitimin çok şey kattığına inanıyorum." şeklinde konuştu. (İLKHA)