Diyetisyen Şimşek: Bağırsak sağlığı kritik öneme sahip

Malatya Büyükşehir Belediyesi tarafından Başharık Mahallesinde faaliyet gösteren Kadın Vefa Konağı'nda kadınlara yönelik "Beslenmenin Bağırsak Sağlığı Üzerindeki Etkileri" konulu bilgilendirme eğitimi düzenlendi.

Kadınların yaşam kalitesini artırmalarına, sağlıklı ve bilinçli bir yaşam sürdürmelerine katkıda bulunmaları hususunda eğitim ve bilgilendirme çalışmalarına önem veren Malatya Büyükşehir Belediyesi, çalışmalarını aralıksız sürdürüyor.

Diyetisyen Kevser Şimşek tarafından verilen eğitimde, sağlıklı yaşamın temel taşı olan dengeli beslenmenin bağırsak sağlığı üzerindeki etkileri detaylı bir şekilde ele alındı.

Eğitimde, bağırsak sağlığının vücut genel sağlığıyla bağlantısı, probiyotik ve prebiyotiklerin rolü, sağlıklı beslenme alışkanlıklarının kazanılması için dikkat edilmesi gerekenler ve bağırsak dostu besinler hakkında bilgi aktarıldı.

Katılımcılar, günlük hayatta kolaylıkla uygulanabilecek pratik öneriler ve yanlış bilinen doğrular hakkında da aydınlatıldı.

"Bağırsak sağlığı kritik öneme sahip"

Diyetisyen Kevser Şimşek, yaptığı konuşmada, bağırsak sağlığının yalnızca sindirim sistemi için değil, bağışıklık sistemi, mental sağlık ve genel yaşam kalitesi için de kritik öneme sahip olduğunu vurguladı. Ayrıca katılımcıların sorularını da yanıtlayan Şimşek, kişisel sağlık hedeflerine de uygun öneriler sundu.

Kadın Vefa Konağı'nda gerçekleştirilen programa katılan kadınlar, verilen bilgilerin günlük hayatta kendilerine büyük katkı sağlayacağını ifade ederek memnuniyetlerini dile getirdiler.